Detail Buku

Rujukan Induk Psikologi Kepribadian Muslim


Buku berdaya ubah ini mengajak kita untuk tumbuh—bertransformasi menuju kedewasaan mental dan spiritual dengan proses tazkiyatun nafs. Tazkiyatun nafs—dalam bahasa Arab—tak hanya bermakna menyucikan tapi juga menumbuhkan jiwa. 


Berlandaskan Al-Quran, hadis, ajaran para salaf saleh dan ketajaman matahati seorang guru ruhani, al-Yamani menuntun kita bagaimana merawat jiwa dari berbagai penyakit yang mencelakakan, lalu memaparkan langkah-langkah yang menyelamatkan dan menumbuhkan kualitas jiwa. Mula-mula diungkap akhlak-akhlak yang terpuji dan akhlak-akhlak yang tercela, mencakup definisi, tanda-tanda, macam atau tingkatan, fadilah, faedah atau akibat, dalil tentang keutamaan atau keburukannya, nasihat/hikayat orang saleh tentangnya, faktor pemicu atau penghambat, lalu diulas cara menanamkan, menghindari atau menghilangkannya, serta latihan merespons atau meredakannya.


Inilah buku yang pada zaman modern disebut dasar-dasar pendidikan karakter dan psikologi kepribadian. Tak sebatas menerangkan keharusan dan keutamaan memiliki atau menghindari suatu sifat, pembaca dipandu untuk fokus mewujudkan karakter positif atau menghilangkan karakter negatif, tahap demi tahap, sebagai satu rangkaian perjalanan panjang menuju Allah, muara damba semua hamba. 


Inilah karya yang ditunggu muslim yang kangen pada sapaan-mesra Allah: Hai jiwa yang tenang. Kembalilah kepada Tuhanmu dengan hati yang rida dan diridai. Masuklah ke dalam golongan hamba-hamba-Ku, dan masuklah ke dalam surga-Ku. (al-Fajr: 27–30) 



Daftar Isi Buku Pelatihan Lengkap Tazkiyatun Nafs


Tentang Penulis
Pendahuluan
BAGIAN PERTAMA:
MENUMBUHKAN MENTAL POSITIF

Pembentukan Karakter Baik dan Mulia
Pelatihan Berakhlak Karimah
Bab 1: Hati dan Olah Hati
Penggunaan Nama Hati
Hati Manusia, Amsal dan Pasukan-pasukannya
Proses Hati Memiliki Sifat Mengetahui dan Sifat-Sifat Lainnya
Waswas Setan terhadap Hati
Pintu-Pintu Masuk Setan ke Hati
Waswas Hati yang Menjadi Sebab Siksa dan Waswas yang Dimaafkan
Bab 2: Olah Jiwa dan Pelurusan Akhlak
Hakikat dan Makna Husn al-Khuluq
Kemuliaan Husn al-Khuluq dan Ketercelaan Sû’ al-Khuluq
Sebab Pencapaian Husn al-Khuluq
Ciri-Ciri Husn al-Khuluq
Cara Mengenali Aib-Aib Diri
BAGIAN KEDUA:
BENINGKAN HATI SEBENING-BENINGNYA

Terapi Diri dari Akhlak Tak Terpuji
Sepuluh Sifat yang Mencelakakan
Bab 1: Ketercelaan Dunia dan Cinta Dunia
Hakikat Dunia
Ketercelaan Dunia
Gambaran Dunia
Beberapa Nasihat
Bab 2: Syahwat Perut dan Seksual
Keutamaan Lapar dan Ketercelaan Kenyang
Faedah Lapar
Latihan Lapar
Syahwat Seksual
Keutamaan Orang Mengekang Syahwat Seksual dan Mata
Bab 3: Penyakit Lisan
Keutamaan Diam
Bahaya Lisan
Gibah
Namîmah
Dusta dalam Ucapan dan Sumpah
Ucapan Keji, Caci Maki, dan Cabul
Ejekan dan Sindiran
Debat Kusir
Mengutuk
Tenggelam Membicarakan Hal-Hal Batil
Pertengkaran (Khushûmah)
Bergaya dalam Bicara
Berbicara Sesuatu yang Tidak Berarti (Meracau)
Bicara Berlebihan
Senda Gurau
Nyanyi dan Syair
Janji Palsu
Oportunis
Pujian dan Celaan
Membeberkan Keburukan Diri Sendiri
Bertanya tentang Sifat-Sifat Allah
Bab 4: Marah
Tingkatan-Tingkatan Marah
Ketercelaan Marah
Penyulut dan Pereda Kemarahan
Meredakan Kemarahan yang Meledak-ledak
Menahan Marah
Keutamaan al-hilm (memaafkan dan bersabar)
Bab 5: Dengki
Ketercelaan Dengki
Penyebab Kedengkian
Perbedaan Antara Dengki Tercela dan Persaingan Terpuji
Bab 6: Dendam
Buah Dendam
Keutamaan Memaafkan (al-‘Afw)
Bab 7: Sombong
Ketercelaan Sombong
Peringatan Kedua: Ketercelaan Berlagak Sombong
Peringatan Ketiga: Keutamaan Tawaduk
Peringatan Keempat: Hal-Hal yang Dijadikan Alat Kesombongan
Peringatan Kelima: Penyebab Kesombongan
Peringatan Keenam: Sasaran Kesombongan
Peringatan Ketujuh: Mengobati Penyakit Sombong
Peringatan Kedelapan: Fenomena Tawaduk dan Sombong
Bab 8: Ujub
Ketercelaan Ujub
Bahaya Ujub
Sebab-Sebab Ujub
Terapi Ujub
Bab 9: Bakhil dan Gila Harta
Ketercelaan Bakhil
Terapi Kebakhilan
Ketercelaan Cinta Harta
Ketercelaan Tamak dan Rakus serta Keterpujian Qanâ‘ah
Terapi Untuk Melenyapkan Kerakusan dan Ketamakan
Keutamaan Sikap Dermawan
Bab 10: Riya serta Gila Pangkat-dan-Popularitas
Hakikat Riya dan Pangkat
Rahasia Riyâ
Ketercelaan Riya
Ladang Riya
Tingkatan Riya
Terapi Riya
Meninggalkan Ketaatan karena Takut Riya
Gila Pangkat-dan-Popularitas
Ketercelaan Pangkat dan Popularitas
Keutamaan Khumûl (Tidak Dikenal atau Tidak Populer)
Terapi untuk Menghilangkan Cinta Pangkat
BAGIAN TIGA:
AGAR SELAMAT SAMPAI TUJUAN

Menaiki Tangga-Tangga Kebahagiaan
Sepuluh Sifat Yang Menyelamatkan
Bab 1: Tobat: Rahasia dan Aturannya
Makna, Esensi, dan Aturan Bertobat
Dosa-Dosa yang Wajib Ditobati
Dorongan untuk Meninggalkan Perbuatan Dosa
Hal yang Mesti Segera Dilakukan oleh Orang Bertobat
Bab 2: Sabar dan Syukur
Sabar
Ragam Sabar
Faktor-Faktor Penunjang Sabar
Keutamaan Sabar
Hamba Senantiasa Membutuhkan Sabar
Syukur
Keutamaan Syukur
Cara Bersyukur kepada Allah
Bab 3: Khawf dan Rajâ’ (Takut dan Harap)
Khawf
Keutamaan Khawf
Hal-Hal yang Menakutkan
Tingkatan Khawf
Sû’ul-Khâtimah
Tingkatan Ahl al-Najâh di dalam Khawf
Rajâ’
Hakikat Rajâ’
Keutamaan Rajâ’
Cara Mencapai Rajâ’
Bab 4: Fakir dan Zuhud
Fakir
Rahasia Fakir
Ragam Ahwâl Kaum Fakir
Keutamaan Fakir
Adab-Adab Orang Fakir di Dalam Kefakirannya
Bahaya Mengemis
Menyimpan Persediaan
Zuhud
Ciri-Ciri Zuhud
Tingkatan-Tingkatan Zuhud
Bab 5: Murâqabah dan Muhâsabah
Murâqabah
Keutamaan Murâqabah
Tingkatan-Tingkatan Murâqabah
Proses Murâqabah
Muhâsabah
Keutamaan Muhâsabah
Menghukum Diri Karena Abai
Mencela dan Mencerca Diri
Bab 6: Tawakal
Keutamaan Tawakal
Hukum Menyimpan Persediaan
Adab-Adab Orang Bertawakal
Bab 7: Niat
Keutamaan Niat
Ragam Perbuatan Terkait dengan Niat
Niat Se­orang Mukmin Lebih Baik daripada Amalnya
Bab 8: Al-Shidq
Keutamaan al-Shidq
Tingkatan al-Shidq
Bab 9: Ikhlas
Pendapat Para Ulama tentang Esensi Ikhlas
Keutamaan Ikhlas
Bab 10: Tafakur
Keutamaan Berpikir
Alur Pikir